Достаточно выпивать 1 стакан такого напитка в день, чтобы сбросить за месяц 4-6 кг.
Достаточно выпивать 1 стакан такого напитка в день, лучше всего на ночь вместо обильного ужина, — и вы станете легче всего за месяц на 4-6 кг. При этом вы не испытываете сильного чувства голода, ваш рацион питания практически не меняется, кожа остается здоровой и подтянутой. Такой потрясающий эффект получается благодаря уникальному сочетанию ароматной специи с кисломолочным продуктом, пишут российские СМИ.
Кефир уже сам по себе — сытный и питательный, но при этом низкокалорийный продукт. В 100 г кефира в зависимости от жирности содержится от 40 до 60 калорий. Кроме того, в кефире присутствуют бактерии-пробиотики и протеины. Первые заставляют исправно работать кишечник, вторые – помогают сбалансировать любой низкокалорийный рацион питания.
Чем полезна корица? В состав приправы входят диетические волокна, которые мягко стимулируют работу кишечника. Такое лечебное действие было известно еще в Древнем Китае. Уже тогда корицу применяли в качестве средства от вздутия живота и для улучшения пищеварения.
Ценен и пряный аромат специи. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему, что отражается на снижении аппетита. Кстати, помимо позитивного влияния на желудочно-кишечный тракт, запах корицы стимулирует работу мозга и снижает давление.
Источник: telegraf.com.ua
Похожие статьи:
Мировые новости → Разработали чип для похудения
Новости Крыма → Диетологи придумали жевательную резинку для похудения
