Это лучший способ сбросить килограммы, его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская". Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать. И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
Завтрак, обед и ужин.
Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* Опять без ограничений!
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Актерская диета, третий день:
Начать день с чая. И пить его до вечера!
Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, его приятно пить без сахара.
* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, нежирная свинина.
Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дня, заедая сыром.
* Воду пить в этот день не рекомендуется.
Источник: telegraf.com.ua
Похожие статьи:
Новости Крыма → Минус 5 сантиметров в талии за 6 недель
Мировые новости → Ученые изобрели воздушные шарики для похудения
