Как не заболеть дождливой осенью: рекомендации экспертов

Автор
Опубликовано: 1156 дней назад ( 6 октября 2016)
Рубрика: Интересно
0
Голосов: 0
Как не заболеть дождливой осенью: рекомендации экспертов

Джинсы, джемпер и куртка – примерно так выглядит сегодня типичный крымчанин. Несмотря на то, что бархатный сезон уже подходит к своему завершению, многие до сих пор регулярно посещают пляжи. Это и не удивительно, ведь погода всецело располагает.

Бархатный сезон всегда привлекает в Крым большое количество туристов. Для многих именно этот период является любимым.

Однако октябрь – месяц коварный: перепады температуры воздуха в течение дня опасны для здоровья человека. С наступлением осени растет количество острых респираторных заболеваний. Методы профилактики очень просты, но при этом эффективны.

"Для того, чтобы избежать данной проблемы, естественно,нужно тепло одеваться. Лёгкий осенний ветер может быть коварен для развития острых респираторных заболеваний. Также питание, которое должно быть сбалансированное и витамизированное. В этот период можно и принимать витамины", - цитирует пульмонолога Аэлиту Мустафаеву телеканал "Первый крымский".

Октябрь – переходный месяц от теплого периода года к холодному. Температура воздуха с начала второго месяца осени достигает 25 градусов. Но по информации крымского гидрометцентра, в ближайшую неделю стоит ожидать дожди и незначительное похолодание.

Простудные заболевания – неизменные спутники осени. Как правило, в межсезонье возрастает риск подхватить ОРВИ, грипп или ОРЗ. Врачи советуют при появлении первых симптомов заболевания соблюдать постельный режим или как минимум держаться в тепле, не находиться на сквозняке, пить много воды и других жидкостей.

Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.

В период эпидемии следует избегать мест скопления людей – например, кинотеатров, дискотек. В школе или на работе лучше держаться на расстоянии от людей, не закрывающихся при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой.

Единственный верный способ предупредить простуду – это избегать контактов с заболевшими и реже бывать в местах, где они находились.

Врачи выдвинули две версии распространения простуды. Согласно одной, вирус попадает в организм при механическом контакте с глазами или носом. Согласно другой, он вдыхается вместе с воздухом. Чтобы лучше застраховаться, стоит принять обе версии.

Как защититься от простуды:

- для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их;

- старайтесь не находиться вблизи чихающих и кашляющих людей: так можно сократить опасность воздушной передачи вирусов;

- распространение инфекции можно также ограничить, если при простуде употреблять одноразовые бумажные носовые платки. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком – значит, повсюду разносить заразу;

- опасны ли поцелуи? Врачи выяснили, что поцелуй большой роли в передаче инфекции не играет. Для передачи инфекции через рот требуется в тысячу раз больше риновирусов, чем через нос. Даже если в ротовую полость попадет несколько миллионов риновирусов, они, по всей вероятности, будут проглочены и закончат свое существование в желудке. Тем не менее, таким способом могут быть переданы другие вирусы, вызывающие простудные заболевания. Аденовирусы, тоже вызывающие простуду, способны распространяться перорально, но пока нет точных данных о том, как именно и как часто люди ими заражаются.
1003 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Читайте также:

 

Новости в сети

Официальные группы - подписывайтесь

 
 
Как добавить новость или статью на наш сайт?

 

Фотогалерея

Lifenews

Копеечный рецепт,
Чтобы не курить!
Жми!

Фото пользователей

Гора

Голосования

Нужна еще одна газета Ленинскому району?

Календарь

Праздники сегодня

Рекомендуем

НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТО ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН!



 

Новые объявления

Нет объявлений для отображения.

Последние вопросы

Детская поликлика пгт Ленино потеряла амбулаторную карту Павлечко Марии. Можно ли восстановить ее,не проходя опять всех специалистов,...
6 августа 2019 Подробнее...
Здравствуйте, какой точный перечень документов нужен для получения единовременного и ежемесячного детского пособия до 1.5 лет??
25 июля 2019 Подробнее...

Комментаторская

Интересное