Чего опасаться в жару?

Автор
Опубликовано: 1242 дня назад (14 июля 2016)
Рубрика: Интересно
0
Голосов: 0
Чего опасаться в жару?

Чего летом нужно опасаться, чтобы быть здоровым?


Глоток прохлады

Даже небольшое количество холодной воды может привести к серьёзной ангине или другим инфекциям носоглотки. Холодная вода вызывает спазм сосудов в области миндалин, в результате нарушается их питание и ослабевает противобактериальная защита. А в полости рта почти всегда есть условно-патогенные бактерии, которые при нормальном иммунитете безопасны, но, когда защита слабеет, могут вызвать инфекцию. Поэтому воду и другие напитки из холодильника в жаркую погоду пить опасно и детям, и взрослым. Лучше, чтобы они была комнатной температуры или чуть-чуть охлаждёнными.

По этой же причине не надо летом набрасываться на мороженое и глотать его большими кусками. Оно действует точно так же, как и холодная вода. Это не значит, что нужно отказываться от мороженого вообще. Просто есть его нужно спокойно, растворяя постепенно во рту, а не проглатывая кусками. Так же надо согревать во рту холодную воду перед тем, как проглотить.

Свежий ветер

В жару кондиционер кажется благом. Но на самом деле это очень коварное устройство. Дело в том, что воздух, прошедший через него, охлаждает гораздо сильнее, чем вентилятор или обычный сквозняк. Это бывает особенно опасно, если вы вспотели. Под воздушными струями кондиционированного воздуха горячий пот легко испаряется, забирая с поверхности кожи тепло. А если учесть, что температура в помещении ниже, чем на улице, откуда вы пришли, получаем эффект переохлаждения кожи. В итоге легко могут развиться простуда, воспаление уха (отит), герпес на губах и так называемые мышечно-нервные боли. Последние часто называют радикулитами, невралгиями или миалгиями. Механизм развития всех подобных болей схож: из-за местного пере­охлаждения мышца или группа мышц спазмируется и при этом пережимаются нервы. Это и вызывает боль.

Помочь могут обезболивающие таб­летки, мази, гели, спреи, пластыри. Но правильнее всего настроить кондиционер на умеренную работу: температура не ниже 17°С (оптимальная разница между температурой кондиционера и воздуха — 4-5°С) и режим вентилятора использовать по минимуму.

Не зная броду, не суйся в воду

Поговорку эту слышали все, но, когда присутствуешь на пляже, убеждаешься, что важность её понимают немногие. Если вы решили искупаться в новом, незнакомом вам до этого водоёме, будьте очень ­осторожны. И неважно, что перед вами: шикарное и чистейшее море, обычная речка или пруд. Первый раз входить в воду надо крайне аккуратно. Ведь вы не знаете рельефа дна. Неровности и камни, которые вы легко обойдёте на суше, под водой всегда более коварны. Ими очень легко травмировать ноги, даже если вы их видите сквозь прозрачную воду. Во-первых, из-за эффекта преломления вода обманывает наше зрение и предметы на дне находятся не совсем там, где вам кажется. Поэтому вы можете легко врезаться ногой в камень, который кажется вам весьма далеким от неё. Очень опасно первый раз купаться в незнакомом месте ночью даже на очень хороших пляжах. Ведь и на них бывают опасные места, которые обозначают предупреждениями. Но в темноте вы их вряд ли увидите.

Пытка солнцем

Первая попытка загореть летом почти всегда заканчивается солнечными ожогами. И неважно, случилось это где-то у моря, куда вы выбрались отдохнуть, или дома, где солнце не столь яркое, но бывают деньки, когда оно тоже жжёт нещадно. Потом мы становимся умнее и защищаемся от палящих лучей. Но на следующий год часто всё повторяется — разомлев от солнца, теряем бдительность. И это очень плохо. Любой солнечный ожог опасен — это повреждение генетического аппарата клеток кожи, которое потенциально может привести к перерождению обычных клеток в злокачественные. Поэтому чем больше человек получил солнечных ожогов, тем выше у него риск развития меланомы.

Учёные даже подсчитали: у человека, получившего в детстве ожоги на солнце не менее шести раз, риск развития этой страшной опухоли во взрослой жизни возрастает вдвое.

По материалам АиФ
865 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Читайте также:

 

Новости в сети

Официальные группы - подписывайтесь

 
 
Как добавить новость или статью на наш сайт?

 

Фотогалерея

Lifenews

Копеечный рецепт,
Чтобы не курить!
Жми!

Фото пользователей

Куколка

Голосования

Нужен ли телеканал или радиостанция для Ленинского района?

Календарь

Праздники сегодня

Рекомендуем

НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТО ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН!



 

Новые объявления

Нет объявлений для отображения.

Последние вопросы

Детская поликлика пгт Ленино потеряла амбулаторную карту Павлечко Марии. Можно ли восстановить ее,не проходя опять всех специалистов,...
6 августа 2019 Подробнее...
Здравствуйте, какой точный перечень документов нужен для получения единовременного и ежемесячного детского пособия до 1.5 лет??
25 июля 2019 Подробнее...

Комментаторская

Интересное