Чего опасаться в жару?

Автор
Опубликовано: 1130 дней назад (14 июля 2016)
Рубрика: Интересно
0
Голосов: 0
Чего опасаться в жару?

Чего летом нужно опасаться, чтобы быть здоровым?


Глоток прохлады

Даже небольшое количество холодной воды может привести к серьёзной ангине или другим инфекциям носоглотки. Холодная вода вызывает спазм сосудов в области миндалин, в результате нарушается их питание и ослабевает противобактериальная защита. А в полости рта почти всегда есть условно-патогенные бактерии, которые при нормальном иммунитете безопасны, но, когда защита слабеет, могут вызвать инфекцию. Поэтому воду и другие напитки из холодильника в жаркую погоду пить опасно и детям, и взрослым. Лучше, чтобы они была комнатной температуры или чуть-чуть охлаждёнными.

По этой же причине не надо летом набрасываться на мороженое и глотать его большими кусками. Оно действует точно так же, как и холодная вода. Это не значит, что нужно отказываться от мороженого вообще. Просто есть его нужно спокойно, растворяя постепенно во рту, а не проглатывая кусками. Так же надо согревать во рту холодную воду перед тем, как проглотить.

Свежий ветер

В жару кондиционер кажется благом. Но на самом деле это очень коварное устройство. Дело в том, что воздух, прошедший через него, охлаждает гораздо сильнее, чем вентилятор или обычный сквозняк. Это бывает особенно опасно, если вы вспотели. Под воздушными струями кондиционированного воздуха горячий пот легко испаряется, забирая с поверхности кожи тепло. А если учесть, что температура в помещении ниже, чем на улице, откуда вы пришли, получаем эффект переохлаждения кожи. В итоге легко могут развиться простуда, воспаление уха (отит), герпес на губах и так называемые мышечно-нервные боли. Последние часто называют радикулитами, невралгиями или миалгиями. Механизм развития всех подобных болей схож: из-за местного пере­охлаждения мышца или группа мышц спазмируется и при этом пережимаются нервы. Это и вызывает боль.

Помочь могут обезболивающие таб­летки, мази, гели, спреи, пластыри. Но правильнее всего настроить кондиционер на умеренную работу: температура не ниже 17°С (оптимальная разница между температурой кондиционера и воздуха — 4-5°С) и режим вентилятора использовать по минимуму.

Не зная броду, не суйся в воду

Поговорку эту слышали все, но, когда присутствуешь на пляже, убеждаешься, что важность её понимают немногие. Если вы решили искупаться в новом, незнакомом вам до этого водоёме, будьте очень ­осторожны. И неважно, что перед вами: шикарное и чистейшее море, обычная речка или пруд. Первый раз входить в воду надо крайне аккуратно. Ведь вы не знаете рельефа дна. Неровности и камни, которые вы легко обойдёте на суше, под водой всегда более коварны. Ими очень легко травмировать ноги, даже если вы их видите сквозь прозрачную воду. Во-первых, из-за эффекта преломления вода обманывает наше зрение и предметы на дне находятся не совсем там, где вам кажется. Поэтому вы можете легко врезаться ногой в камень, который кажется вам весьма далеким от неё. Очень опасно первый раз купаться в незнакомом месте ночью даже на очень хороших пляжах. Ведь и на них бывают опасные места, которые обозначают предупреждениями. Но в темноте вы их вряд ли увидите.

Пытка солнцем

Первая попытка загореть летом почти всегда заканчивается солнечными ожогами. И неважно, случилось это где-то у моря, куда вы выбрались отдохнуть, или дома, где солнце не столь яркое, но бывают деньки, когда оно тоже жжёт нещадно. Потом мы становимся умнее и защищаемся от палящих лучей. Но на следующий год часто всё повторяется — разомлев от солнца, теряем бдительность. И это очень плохо. Любой солнечный ожог опасен — это повреждение генетического аппарата клеток кожи, которое потенциально может привести к перерождению обычных клеток в злокачественные. Поэтому чем больше человек получил солнечных ожогов, тем выше у него риск развития меланомы.

Учёные даже подсчитали: у человека, получившего в детстве ожоги на солнце не менее шести раз, риск развития этой страшной опухоли во взрослой жизни возрастает вдвое.

По материалам АиФ
808 просмотров

Читайте также:

  • 26 января - День случайных направлений
    26 января - День случайных направлений

    Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. У каждого из нас в жизни есть Дорога. Мы идем по ней, не оглядываясь, и редко-редко смотрим по сторонам. Иногда что-то происходит, мы...

  • 31 марта - Кирилл — Дери полоз
    31 марта - Кирилл — Дери полоз

    В этот день православная церковь отмечает память святителя Кирилла, архиепископа Иерусалимского, жившего в 4 веке. Свое прозвище Кирилл получил благодаря мартовской погоде и быстрому таянию...

  • Делаем кондиционер из вентилятора и бутылок
    Делаем кондиционер из вентилятора и бутылок

    Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. В летнюю жару особенно актуальными становятся кондиционеры, только вот не у всех дома есть он, несущий прохладу и спасающий от жары. За...

  • Как правильно поливать орхидею?
    Как правильно поливать орхидею?

    Орхидея - очень красивое и в меру прихотливое растение. Если правильно организовать полив - орхидея будет цвести в течении шести и больше месяцев. Как правильно поливать орхидею? Итак, если...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новости в сети

Официальные группы - подписывайтесь

 
 

Как добавить новость или статью на наш сайт?

Фотогалерея

Lifenews

Через два месяца
в России случится
катастрофа!

Фото пользователей

02e310e9cc994789e0b8607ae5dffd3f.jpg

Голосования

Нужен ли телеканал или радиостанция для Ленинского района?

Календарь

Праздники сегодня

Рекомендуем

НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ, ЧТО ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН!

Последние вопросы

Детская поликлика пгт Ленино потеряла амбулаторную карту Павлечко Марии. Можно ли восстановить ее,не проходя опять всех специалистов,...
6 августа 2019 Подробнее...
Здравствуйте, какой точный перечень документов нужен для получения единовременного и ежемесячного детского пособия до 1.5 лет??
25 июля 2019 Подробнее...