"Бабушкины средства" и регулярные прогулки на свежем воздухе помогают предупредить заболевание, рассказал заведующий кафедрой инфекционных заболеваний Крымского государственного медицинского университета имени Георгиевского Искандер Каримов.
По его словам, первые признаки гриппа - ощущение царапающей боли в груди, через сутки появляется кашель, конъюнктивит, слезотечение, тахикардия.
- Если все в семье болеют, а вы нет, нужно, прежде всего, соблюдать правила личной гигиены, медикаментозно можно немного способствовать повышению иммунитета. Но лучше всего пользоваться "бабушкиными средствами" - достаточно хорошее питание, температурный режим, сон. То есть поддерживать свою иммунную систему естественным способами, - рассказал Каримов.
Медик объяснил, что при объявлении карантина в школе и постоянного нахождения детей дома важно поддерживать нормальное состояние иммунной системы – хорошее питание, сон, исключить общение с больными гриппом. Необходимы прогулки на свежем воздухе, но делать это нужно грамотно.
- Изолировать ребенка полностью не надо, лежать на диване целый день и смотреть фильмы это не выход, - отметил он.
Заведующий кафедрой рассказал, что многие начинают болеть из-за резких перепадов температур:
- Если в помещении +25 градусов и человек резко покидает помещение, выходя на улицу, где +2, то есть перепад больше 20 градусов. Это всегда влияет на иммунную систему. Соответственно возникает вероятность быстрого внедрения любого вируса.
Анастасия Алексеенко по материалам Fresh News
Похожие статьи:
Новости Крыма → Крымские женщины больше рожают мальчиков
Новости Крыма → Президент Украины Виктор Янукович подписал Закон "Об экстренной медицинской помощи"
