Как помочь своему организму прослужить дольше и качественнее?
16.07.2015 г. в пгт.Ленино на проспекте Ленина прошла выставка здоровья, организованная волонтерами о организации «Служение семье», которые приехали к нам из разных городов России. 15.07.2015 г. эту же выставку проводили в г.Феодосия, поэтому решили заглянуть и к нам.
Люди могли рассмотреть плакаты с наглядным изображением восьми принципов здоровья, и описанием, как их соблюдение влияет на здоровье человека, измерить свой вес, давление, содержание жира в организме. С использованием этих показателей можно было узнать свой биологический возраст по компьютерной программе, то есть, на сколько человек уже израсходовал свой ресурс. Волонтеры могли более подробно объяснить, как на наше здоровье влияют вредные привычки, и как можно жить практически без болезней. Для этого человеку нужен чистый воздух, вода, полноценный отдых, солнечный свет, физическая активность, полноценное питание, воздержание от переедания, курения, алкоголя, и гармоничные отношения с Богом. Принципы очень простые, но их влияние на организм бесценно. В Ленино около 60 человек были заинтересованы в информации, предоставленной на выставке, они узнали свой биологический возраст, и были довольны, что в посёлке проводилась такая программа.
Молодежь, конечно, меньше интересовалась выставкой, считая, что о здоровье еще рано волноваться. Но русская народная поговорка гласит: «береги кафтан снову, а здоровье смолоду».
Всем желаю прожить жизнь здорово, и как можно раньше узнать и применять простые принципы здоровья.
